تغذیه کنکور
تغذیه کنکور
با تحلیل هوشمند سبک زندگیات، یک برنامه غذایی شخصیسازیشده میگیری که با ساعات درس، خواب و استرسات هماهنگ است؛ برای تمرکز بیشتر، حافظهی بهتر و انرژی پایدار در طول روز.
هر ویژگی طوری طراحی شده که مستقیم روی عملکرد درسیات اثر بگذارد؛ نه یک اپ رژیم عمومی، بلکه ابزاری برای دوران کنکور.
هوش مصنوعی عادتهای غذاییات را تحلیل میکند و نقطهضعفهای تغذیهای مؤثر بر تمرکزت را پیدا میکند.
وعدهها و میانوعدهها بر اساس برنامه درسی روزانهات، نه یک زمانبندی ثابت و کلی، تنظیم میشوند.
قبل از ریاضی، زیست یا شیمی، بدان دقیقاً چه بخوری تا مغزت آمادهی آن نوع تمرکز باشد.
افت تمرکز ناشی از کمآبی رو با یادآورهای دقیق و هماهنگ با زمان درس خواندنت از بین ببر.
ارتباط مستقیم بین شام و کیفیت خوابت را ببین و صبحها با ذهنی تازهتر پای درس بنشین.
روند پیشرفت انرژی، تمرکز و خلقوخو را هفتهبههفته دنبال کن و نتیجهی تغذیهی درست را ببین.
برنامهی غذایی روی زمان واقعی مطالعهات سوار میشود، نه ساعتهای دلبخواهی.
تخممرغ، جو دوسر و عسل
گردو و خرما پیش از ریاضی
ماهی، سبزیجات و کینوا
شکلات تلخ و بلوبری
شیر گرم برای خواب باکیفیت
«استرس امتحانام رو با تغییر بعضی خوراکیها تا حدی کنترل کردم.»
«بعد از چند هفته متوجه شدم انرژیم توی جلسات مطالعهی طولانی ثابتتره.»
«واقعاً برنامهای مخصوص کنکوریاست، نه یه اپ رژیم عمومی.»
تست رایگان تغذیه را شروع کن و همین امروز برنامهی غذایی شخصیسازیشدهات را دریافت کن.
شروع تست رایگان